Frösö IF

Skidor

Röd grupp

Det här är sidan för Frösö IF Skidor - Röd grupp.

Gruppen riktar sig till ungdomar födda 2009-2011.

Ledare är:

Marie Ohlsson (huvudansvarig) (a.marie.ohlsson@gmail.com)

Per Ramberger

Johan Halvarsson

Gruppen är bred i både ålder, målsättning och önskemål.

För att möta detta så planerar vi att erbjuda 2 olika nivåer vid träningarna. Det betyder att ungdomarna kan välja om de vill träna nivå 1 eller nivå 2.

Träningen innehåller intervaller, teknik och styrka. Nivå 1 har lägre belastning, genom till exempel lite kortare och färre intervaller. Nivå 2 har högre belastning med till exempel fler och längre intervaller.

Givetvis kan man välja nivå vid varje träningar, beroende på hur man vill göra för just den dagen.

Rullskidor på ÖSK

2018-12-05 18:35

För er som kör rullskidor och har alternativ att välja mellan så kör vi som på vintern ojämna veckor klassiskt och jämna veckor skate. Träningstiden är 18-19:15.

Kommande aktiviteter

Träning, ÖSK Östersunds skidstadion, 13/03 18:00

Träning, ÖSK Östersunds skidstadion, 17/03 18:00

Träning, ÖSK Östersunds skidstadion, 20/03 18:00

Träning, ÖSK Östersunds skidstadion, 24/03 18:00

Träning, ÖSK Östersunds skidstadion, 27/03 18:00

Träning, ÖSK Östersunds skidstadion, 31/03 18:00

Nyheter från sektionen